#8 Hoe overleef ik de feestdagen bij ADHD deel 2

hoe overleef ik de feestdagen bij ADHD

Ja hoor! We zitten er middenin! Die ontzettende drukke, maar oh zo gezellige decembermaand met al zijn feesten en borrels en andere gezelligheden. Hartstikke leuk natuurlijk! En ons mega enthousiaste, dol op gezelligheid deel van ons ADHD brein vindt het ook echt superleuk. Er is alleen nog een ander deel… een deel dat plannen en […]

Minder feestdagen stress bij ADHD

Jaaaaa, het is november en dat betekent dat de feestdagen weer voor de deur staan. Leuke tijd natuurlijk. Maar ook druk. Helemaal als je nog kleine kinderen hebt en ook 5 december uitbundig gevierd wordt. En feestdagen stress bij ADHD is misschien nog wel even een tikje heftiger. Wat kun je er aan doen om […]

#5: 5 tips tegen onderprikkeling bij ADHD

Onderprikkeling bij ADHD

Overprikkeling bij ADHD kennen we allemaal wel. Ook als je geen ADHD hebt, kun je je wel een voorstelling maken wat het is. Vorige week schreef ik er al een blog over. Die vind je HIER. Onderprikkeling echter is veel minder bekend, maar heeft een minstens zo grote invloed op ons functioneren. Wat is het […]

Overprikkeling voorkomen bij ADHD

Overprikkeling bij ADHD kan echt heel lastig zijn. En het is met een paar kleine aanpassingen in je leven goed te voorkomen. In dit blog geef ik je tips hoe je dit zelf kunt doen.

ADHD blokjes
GRATIS MASTERCLASS

5 STAPPEN VAN CLUSTERF*CK NAAR SUPERPOWER

Doe nu mee aan deze gratis masterclass. Kies zelf je tijd en krijg in 5 stappen meer grip op je ADHD.

Lukt het jou niet om je doelen te behalen?

Of zelfs niet om ze te bedenken? Doe dan mee met de Workshop Doelen stellen & behalen bij ADHD op zaterdag 14 oktober