#40 INTERMEZZO ADHD als Kompas

Een tijdje terug riep ik al de ADHD bij Vrouwen Podcast INTERMEZZO afleveringen in het leven. Over korte onderwerpen, vaak vragen van luisteraars, waar ik geen complete aflevering van kan maken. Deze aflevering is dat ook. Een korte vraag die ik vaak krijg: wat is jouw visie op ADHD, vind je het een stoornis of […]

#34 Stress en burnout, interview met Thijs Launspach

Fokking druk is de titel van het boek van psycholoog Thijs Launspach. Burn out is een ding. Je hoort het steeds vaker en inmiddels kennen we allemaal wel iemand die een burn out gehad heeft (of 2 of 3), er middenin zit, of er tegenaan zit. Hoe komt dat toch? Stress is niet persé iets […]

#32 ADHD én succesvol: interview met Veronique Prins

In deze podcast een interview met Veronique Prins. Zij is een vrouw met ADHD en vooral een zeer succesvol businesscoach met haar bedrijf Je Zaak voor Elkaar. In dit interview praat ik met haar over wanneer zij wist dat ze ADHD had, de punten in haar bedrijf waarbij ADHD een grote drijvende kracht is, en […]

LTO3 bij ADHD en andere supplementen

Supplementen bij ADHD LTO3

Voedingssupplementen Er wordt vaak en veel gesproken over voedingssupplementen als alternatief voor medicatie. Op social media lees je vaak adviezen als magnesium, of vitamine D, of LTO3 bij ADHD. Wat zijn dat precies, voedingssupplementen? En welk effect heeft het op je ADHD kenmerken. In het kort zijn voedingssupplementen vitamines en mineralen en andere dingen die […]

#29 ADHD en creativiteit

creativiteit en ADHD

ADHD en creativiteit, je ziet deze combinatie heel vaak in lijstjes staan met ADHD kenmerken. Vooral in de lijsten met positieve kenmerken. Wat betekent dit nu eigenlijk? Dat we met z’n allen talent hebben om beeldend kunstenaar te worden? Of lekker aan de knutsel met de kinderen? Of juist heel goed zijn in het oplossen […]

#27 Rechtvaardigheidsgevoel bij ADHD

In elk lijstje met ADHD kenmerken staat het wel: groot gevoel voor rechtvaardigheid. Maar… wat betekent dat nu eigenlijk? Dat we altijd het recht aan onze kant hebben? Of dat we altijd gelijk hebben? Of dat we altijd hetzelfde over alles denken? Nee, volgens mij niet (ik heb ook niet de waarheid in pacht natuurlijk). […]

#25 Structuur na de vakantie

structuur na de vakantie

Structuur na de vakantie. Hoe doe je dat? De zomervakantie loopt op z’n einde. Straks beginnen de scholen weer, en ook moet jezelf weer aan het werk. Hoe zorg je ervoor dat je na de vakantie weer in een goede structuur komt. Zodat je niet om half negen ‘s ochtends supergehaast en gestresst de kinderen […]

ADHD en uitstelgedrag

adhd en uitstelgedrag

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row _builder_version=”3.0.48″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.12″ text_font=”Raleway||||||||” text_font_size=”19px” text_line_height=”1.4em” header_font=”Raleway|500|||||||” header_text_align=”left” header_2_font=”Dosis||||||||” header_2_text_align=”left” header_2_font_size=”29px” header_2_line_height=”1.5em” header_3_font=”Dosis||||||||” header_3_text_align=”left” header_3_font_size=”26px” header_3_line_height=”1.2em” header_font_size=”34px”] Iedereen die ook maar een beetje kennis heeft over ADHD, weet dat ADHD en uitstelgedrag echt bij elkaar horen. Het is één van de bekendste kenmerken. Naast het stuitergedrag […]

Hoe overleef ik de feestdagen bij ADHD deel 2

hoe overleef je feestdagen bij adhd

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.12″ custom_padding=”54px|0px|67px|0px|false|false”][et_pb_row _builder_version=”3.12″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.12″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_code _builder_version=”3.12″][/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=”3.12″][/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=”27px|0px|0|0px|false|false” _builder_version=”3.12″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.12″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.12″ custom_margin=”|10px||10px||true”] Ja hoor! We zitten er middenin! Die ontzettende drukke, maar oh zo gezellige decembermaand met al zijn feesten en borrels en andere gezelligheden. Hartstikke leuk natuurlijk! En ons mega enthousiaste, dol op gezelligheid deel van ons […]

Minder feestdagen stress bij ADHD

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row _builder_version=”3.0.48″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.12″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.12″] Jaaaaa, het is november en dat betekent dat de feestdagen weer voor de deur staan. Leuke tijd natuurlijk. Maar ook druk. Helemaal als je nog kleine kinderen hebt en ook 5 december uitbundig gevierd wordt. En feestdagen stress bij ADHD is misschien nog […]