ADHD coach
Jorna Postma

Jorna Postma

ADHD coach, podcaster, nerd

Podcast #4 3 manieren om perfectionisme bij ADHD te herkennen

In deze vierde aflevering van de ADHD bij vrouwen Podcast gaat het over perfectionisme bij vrouwen met ADHD.

Want Oh boy, wat kunnen we ontzettend perfectionistisch zijn. En nee, dat is geen goede eigenschap. Waarom niet, dat leg ik je in deze aflevering uit.

In deze aflevering geef ik je 3 manieren waarop je perfectionisme bij jezelf kunt herkennen. En wat dat met ADHD te maken heeft.

Ik denk dat elke vrouw in meer of mindere mate wel last heeft van perfectionisme, maar vrouwen met ADHD nog net even een tandje erger. En je hebt er niks aan. Het werkt alleen maar verlammend.

Een belangrijke eerste stap om dit te verbeteren is om je eigen perfectionisme te leren herkennen. Seeing is freeing.

In deze aflevering daarom 3 manieren waarop perfectionisme bij ADHD zich uit. Misschien herken je er wel iets van….

 

Succes!

Deel deze post

Share on pinterest
Share on linkedin
Share on facebook
Share on email

Maak van ADHD
JOUW SUPERPOWER

Volg mijn podcast waarin ik jou inspireer en tips geef om van jouw ADHD een gave te maken waar zelfs de NIET-ADHD’er stinkend jaloers op is.

Laat hieronder je naam en e-mail achter en je krijgt van mij een kort berichtje in je inbox wanneer er een nieuwe podcast gereed staat.

”Ik heb een aantal van je podcasts geluisterd en werd op momenten zelfs emotioneel. Zoveel, of misschien wel alles, is herkenbaar. Bedankt voor je openheid en het bespreekbaar maken van ADHD bij vrouwen.” – Amal. 

No worries, ik doe niet aan spammen en ben je er klaar mee dan kun je je makkelijk uitschrijven voor mijn mails.

minicursus
plannen bij adhd

Chaos in je hoofd? Het gevoel dat het allemaal door je handen glipt? Doe dan nu mee aan de gratis minicursus plannen bij ADHD.

Op een simpele manier je leven structureren. ADHD-proof. Het kan écht!

“Wat een uitvinding. Eindelijk sinds jaren weer eens overzicht.  O man je weet niet half hoe lang ik al in de mist loop en mijn leven o zo graag georganiseerd heb.  Kortom heerlijk. Dankbaar Jorna”.                         – Marjan –

No worries, ik doe niet aan spammen en ben je er klaar mee dan kun jij je makkelijk uitschrijven voor mijn mails.