#8 Hoe overleef ik de feestdagen bij ADHD deel 2

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
Share on pinterest

Ja hoor! We zitten er middenin! Die ontzettende drukke, maar oh zo gezellige decembermaand met al zijn feesten en borrels en andere gezelligheden.

Hartstikke leuk natuurlijk! En ons mega enthousiaste, dol op gezelligheid deel van ons ADHD brein vindt het ook echt superleuk. Er is alleen nog een ander deel… een deel dat plannen en structureren niet vanzelf afgaat en juist deze maand kan dat leiden tot ontzettend veel stresssssssss. En is het makkelijk om overweldigd te raken door die ellenlange To Do lijst.

In de vorige aflevering van de ADHD bij Vrouwen podcast gaf ik je tips hoe je hier het beste mee om kunt gaan. En hoe je ook met ADHD deze maand redelijk stressarm door kunt komen. Zodat deze maand inderdaad leuk en gezellig is, zoals het bedoeld is.

Deze aflevering gaat over wat je kunt doen als het deze maand even allemaal niet gaat zoals je gepland hebt, als er onverwachte dingen gebeuren. En hoe je ervoor zorgt dat jij als ADHD moeder de kalmte bewaart en de stabiele basis bent.

Laat je hieronder weten wat je van deze aflevering vindt? Ik hoor graag van je!

Links uit deze aflevering:
Bullet Journal bij ADHD minicursus:  www.jorjoy.nl/bullet-journal/ Nu met extra bonus!
Podcast aflevering over perfectionisme bij ADHD: https://www.jorjoy.nl/podcast/podcast-4-3-manieren-om-perfectionisme-bij-adhd-te-herkennen/

 

Schrijf je hieronder in als je de volgende aflevering van de podcast als eerste in je inbox wilt ontvangen.

 

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
Share on pinterest

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Laatste ontwikkelingen over ADHD,
achtergrondverhalen, interviews met
experts en nog veel meer. Als eerste in
je inbox!

Luister nu!