[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.12″ custom_padding=”54px|0px|67px|0px|false|false”][et_pb_row _builder_version=”3.12″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.12″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_code _builder_version=”3.12″][/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=”3.12″][/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=”27px|0px|0|0px|false|false” _builder_version=”3.12″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.12″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.12″ custom_margin=”|10px||10px||true”]

Ja hoor! We zitten er middenin! Die ontzettende drukke, maar oh zo gezellige decembermaand met al zijn feesten en borrels en andere gezelligheden.

Hartstikke leuk natuurlijk! En ons mega enthousiaste, dol op gezelligheid deel van ons ADHD brein vindt het ook echt superleuk. Er is alleen nog een ander deel… een deel dat plannen en structureren niet vanzelf afgaat en juist deze maand kan dat leiden tot ontzettend veel stresssssssss. En is het makkelijk om overweldigd te raken door die ellenlange To Do lijst.

In de vorige aflevering van de ADHD bij Vrouwen podcast gaf ik je tips hoe je hier het beste mee om kunt gaan. En hoe je ook met ADHD deze maand redelijk stressarm door kunt komen. Zodat deze maand inderdaad leuk en gezellig is, zoals het bedoeld is.

Deze aflevering gaat over wat je kunt doen als het deze maand even allemaal niet gaat zoals je gepland hebt, als er onverwachte dingen gebeuren. En hoe je ervoor zorgt dat jij als ADHD moeder de kalmte bewaart en de stabiele basis bent.

Laat je hieronder weten wat je van deze aflevering vindt? Ik hoor graag van je!

Links uit deze aflevering:
Bullet Journal bij ADHD minicursus:  www.jorjoy.nl/bullet-journal/ Nu met extra bonus!
Podcast aflevering over perfectionisme bij ADHD: https://www.jorjoy.nl/podcast/podcast-4-3-manieren-om-perfectionisme-bij-adhd-te-herkennen/

 

Schrijf je hieronder in als je de volgende aflevering van de podcast als eerste in je inbox wilt ontvangen.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]