ADHD en relaties. 

ADHD en relaties is best een beladen onderwerp. Kun je met ADHD wel een goede relatie onderhouden?
Spoileralert: ja natuurlijk!

Maar hoe doe je dat dan?

Je weet vast wel dat ADHD invloed kan hebben op je relaties. Of dat nu met een partner is, familie, vrienden of met je collega’s, leidinggevende of personeel.

Deze tweede aflevering gaat over ADHD en relaties. En dan specifiek de relatie met een levenspartner. Aan de relatie met je partner moet je altijd werken, ongeacht of 1 van de 2 ADHD heeft. Dat is voor iedereen hetzelfde. Als 1 van de 2 ADHD heeft (of misschien wel allebei) is dat wel echt een factor om rekening mee te houden binnen een relatie en is het onderhouden van een relatie misschien wel een grotere uitdaging dan als er geen ADHD in het spel is.

Als je verliefd wordt, is alles fantastisch en je ziet dat “En ze leefden nog lang en gelukkig…” helemaal voor je.

Helaas! Sprookjes bestaan niet. Voor dat Lang en Gelukkig moet je hard werken. Misschien nog wel harder als er bij 1 van de 2 (of misschien wel bij allebei!)  ADHD in het spel is.

In deze aflevering 6 kenmerken van ADHD die een rol kunnen spelen in je relatie. 
Aan deze kenmerken kun je niet zoveel doen. Die horen nu eenmaal bij ADHD. Waar je wél iets aan kunt doen is de manier waarop het je relatie beinvloedt.

Net als met alles geldt ook voor je relatie: strive for progress not perfection. Ging het vandaag niet goed? Je kunt altijd beslissen om opnieuw te beginnen (en laat die oude koeien dan lekker in de sloot).

Een goede relatie is hard werken en de ene keer gaat dat wat gemakkelijker dan de andere keer. Wees mild voor jezelf en voor de ander als het een keer wat minder soepel gaat. Uiteindelijk wil je allebei hetzelfde: een fijne relatie. En dat is en blijft werk in uitvoering.

Kijk op jorjoy.nl/adhd-coach-vrouwen/  als je hulp nodig hebt bij jouw relatie en ADHD de grootste factor is.

Download HIER een transcript van deze aflevering.