#70 Executieve functies: metacognitie

In november podcastmaand nu een reeks afleveringen over de executieve functies. Met in deze aflevering: metacognitie.
Metacognitie is de kennis over de eigen kennis en de mogelijkheid om te reflecteren op het eigen gedrag. 
Hier loop je eigenlijk elke dag wel tegenaan. Dat je weet dat je de vorige keer te laat van huis bent vertrokken en dus te laat op je afspraak was helpt je niet om dat de volgende keer beter te doen. Dan stap je weer in precies dezelfde valkuil.
In deze aflevering wat metacognitie is, en wat je kunt doen om het te verbeteren.
 
Links uit de aflevering

Misschien vind je dit ook leuk

Hey!

Ik ben Jorna Postma

Vrouw met ADHD én coach voor vrouwen (en een enkele man) met ADHD. Podcastmaker en neuronerd. Ik lees wetenschappelijke onderzoeken voor de lol en maak graag het complexe concreet.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Laatste ontwikkelingen over ADHD,
achtergrondverhalen, interviews met
experts en nog veel meer. Als eerste in
je inbox!

Luister nu!