DON'T PANIC
ADHD coach
Jorna Postma

Jorna Postma

ADHD coach, podcaster, nerd

#35 7 tips om paniek te voorkomen bij ADHD

7 redenen om paniek bij ADHD te voorkomen

Bij ADHD komen paniek- en angststoornissen vaker voor dan gemiddeld. Daarnaast lijkt het wel alsof je aan niks anders meer kunt denken dan dat wat je in je hoofd hebt. En in de waan van vandaag is dat waarschijnlijk alles rondom het corona virus.

Hoe werkt dat in je brein? Waarom is een ADHD-er ‘bevattelijker’ voor paniek dan gemiddeld. En wat kun je eraan doen?

In deze aflevering van de ADHD bij vrouwen podcast het antwoord op deze vragen.

Links uit de aflevering:
Ebook mediteren bij ADHD: https://www.jorjoy.nl/gratis/

Survivalgids bij quarantaine: https://drive.google.com/open?id=1–NfL37ykARer69pbImwI6yZHmHQssyH

[/et_pb_text][/et_pb_column]
[/et_pb_row]
[/et_pb_section]

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Deel deze post

Share on pinterest
Share on linkedin
Share on facebook
Share on email