Gebrek aan zelfvertrouwen bij ADHD
Deze aflevering van de podcast gaat over ADHD en zelfvertrouwen. Al een tijdje geleden aangekondigd, nu is het er toch echt van gekomen. Door de coronamaatregelen kwamen er een aantal afleveringen tussen die daar mee te maken hadden.
Nu dan toch echt over zelfvertrouwen. Of het gebrek daaraan eigenlijk en wat je daaraan kunt doen.
Bij ADHD is een gebrek aan zelfvertrouwen niet zomaar. Een afwijzing kan voelen als echte fysieke pijn en het is erg lastig om daar mee om te gaan.
Hoe komt dat? En nog belangrijker: wat kun je er tegen doen.
Links uit de aflevering:
#004 over hoe perfectionisme te herkennen
#18 over ADHD en schaamte
#23 Drang naar controle
Meer informatie over coaching bij ADHD: www.jorjoy.nl
