ADHD prikbord
ADHD coach
Jorna Postma

Jorna Postma

ADHD coach, podcaster, nerd

#039 ADHD en zelfvertrouwen

Gebrek aan zelfvertrouwen bij ADHD

Deze aflevering van de podcast gaat over ADHD en zelfvertrouwen. Al een tijdje geleden aangekondigd, nu is het er toch echt van gekomen. Door de coronamaatregelen kwamen er een aantal afleveringen tussen die daar mee te maken hadden.

Nu dan toch echt over zelfvertrouwen. Of het gebrek daaraan eigenlijk en wat je daaraan kunt doen.

Bij ADHD is een gebrek aan zelfvertrouwen niet zomaar. Een afwijzing kan voelen als echte fysieke pijn en het is erg lastig om daar mee om te gaan.

Hoe komt dat? En nog belangrijker: wat kun je er tegen doen.

Links uit de aflevering:
Aflevering 4 over ADHD en perfectionisme

Aflevering 18 over schaamte

Aflevering 23 over de drang naar controle

Meer informatie over coaching bij ADHD: www.jorjoy.nl

2 reacties

  1. Wat onwijs herkenbaar, al direct het begin met niet goed in sport en dan al helemaal niet in balsport. Laatste gekozen worden hele basisschool en middelbare school. Alleen nooit geweten dat de pijn die dat deed zo veel met mijn ADD te maken had.
    Binnenkort (ben nu 53 met burn-out) met een re-integratie coach aan het werk om te onderzoeken wat wel echt bij mij past. Na het luisteren van deze podcast van jou kijk ik er echt naar uit!

    1. Oh ja, balsporten. Dubbele hel.
      Succes met opkrabbelen na je burn out. Er is écht licht aan het einde van die tunnel!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Deel deze post

Share on pinterest
Share on linkedin
Share on facebook
Share on email

HEADS UP ADHD’ER
DEZE IS VOOR JOU!

7 november a.s. van 13:00 tot 16:00 uur is er een (online) workshop voor de ADHD’er met ballen. 

Ik ga jou laten zien dat jij als ADHD’er echt wel doelen kan stellen en halen, geen gein! En ik vertel niet alleen dat je het kan, ik leer je ook HOE je dat doet.

Alle overtuigingen die jij of je omgeving hierover hebben scheuren we aan flarden.

* En meld je dan gelijk aan want het aantal plekken is beperkt.*