Oei oei oei. Het staat alweer bijna voor de deur! Die ontzettende drukke, maar oh zo gezellige decembermaand met al zijn feesten en borrels en andere gezelligheden.
Hartstikke leuk natuurlijk! En ons mega enthousiaste, dol op gezelligheid deel van ons ADHD brein vindt het ook echt superleuk. Er is alleen nog een ander deel… een deel dat plannen en structureren niet vanzelf afgaat en juist deze maand kan dat leiden tot ontzettend veel stresssssssss. En is het makkelijk om overweldigd te raken door die ellenlange To Do lijst.
In deze aflevering van de ADHD bij Vrouwen podcast geef ik je tips hoe je hier het beste mee om kunt gaan. En hoe je ook met ADHD deze maand redelijk stressarm door kunt komen. Zodat deze maand inderdaad leuk en gezellig is, zoals het bedoeld is.
Hint: ja het heeft zeker te maken met het gebruiken van je Bullet Journal (ik zei vorige week toch al dat ik hier niet uitgesproken over raak ;-).
Laat je hieronder weten wat je van deze aflevering vindt? Ik hoor graag van je!
Links uit deze aflevering:
Plannen bij ADHD minicursus
Blog over mediteren bij ADHD
Podcast aflevering over perfectionisme bij ADHD
