mediteren bij ADHD

Gratis E-book

Mediteren bij ADHD, dat kan toch niet? 

Dat kan wel! 

Nee je hoeft niet 40 minuten aan niks te denken, dat kan niemand en een ADHD brein zeker niet. Wat wél kan, is oefenen in je focus terugbrengen. Hoe en wat en waarom staat allemaal in het gratis e-book ‘Mediteren bij ADHD

  • Meer focus
  • Beter omgaan met stress
  • Betere emotiecontrole
  • Beter slapen