Waarom een gezonde leefstijl bij ADHD lastig is...
We willen allemaal dat gezond leven vanzelf gaat. We zijn toch intelligent genoeg, we zouden dit toch moeten kunnen?
Bij ADHD werkt dit toch niet helemaal op deze manier. We moeten er écht meer moeite voor doen dan anderen. En ja! Dat is soms superfrusterend.
Ik denk dat er geen betere tijd is dan vandaag om te stoppen met anderen kopieren en beginnen met het starten van een leefstijl die bij jou past. Waar jij je prettig bij voelt en die voor jou werkt.
Met de stappen in dit leefstijltraject bij ADHD heb jij alles in handen om er een succes van te maken.
En ja, ook ik heb eindeloos gemodderd. Met soms eetaanvallen en dan weer niks. En met excessief sporten en de couchpotato uithangen.
En ja, ook ik worstel er nog steeds wel eens mee.
Het gaat er niet om hoe vaak je stopt, het gaat erom dat je altijd 1 keer vaker weer begint. En ook dat leer je in dit traject
Ik wil dat je er mee gaat spelen, kijken wat voor jou werkt en wat niet. En vertrouwen krijgt in dat je het WEL kan.
Ik heb alle vertrouwen dat het je lukt met een beetje hulp van mij!
Jorna
Leefstijlcoaching traject bij ADHD
nu 635,-
•5 coachgesprekken van een uur
• uitgebreide intake
• persoonlijk advies