Meer rust en focus is écht te bereiken bij ADHD. In deze challenge krijg je eenvoudige technieken aangereikt die je zelf thuis kunt doen.
Het is geen hogere wiskunde. Het is juist verrassend simpel.
In mijn optiek is ADHD geen stoornis. Soms wel een beperking. En jouw omgeving is een grote factor in de mate waarin jij last ervaart van de ADHD kenmerken.
Met kleine aanpassingen in die omgeving en met technieken die passen bij ADHD kun jij al snel winst behalen. Doe je mee?
Tot snel!