#36 8 tips voor structuur bij ADHD en lockdown

#36 8 tips voor structuur bij ADHD en lockdown

Een podcast aflevering met 8 tips om ook met ADHD en lockdown een nieuwe werkbare structuur te ontwerpen. Zodat je niet overweldigd raakt, niet in paniek raakt, niet overwerkt, niet overprikkeld, niet onderprikkeld en niet eenzaam. Waardoor je jezelf en de mensen waar...
#35 7 tips om paniek te voorkomen bij ADHD

#35 7 tips om paniek te voorkomen bij ADHD

7 redenen om paniek bij ADHD te voorkomen Bij ADHD komen paniek- en angststoornissen vaker voor dan gemiddeld. Daarnaast lijkt het wel alsof je aan niks anders meer kunt denken dan dat wat je in je hoofd hebt. En in de waan van vandaag is dat waarschijnlijk alles...
#34 Stress en burnout, interview met Thijs Launspach

#34 Stress en burnout, interview met Thijs Launspach

Fokking druk is de titel van het boek van psycholoog Thijs Launspach. Burn out is een ding. Je hoort het steeds vaker en inmiddels kennen we allemaal wel iemand die een burn out gehad heeft (of 2 of 3), er middenin zit, of er tegenaan zit. Hoe komt dat toch? Stress is...
#33 ADHD en bewegen

#33 ADHD en bewegen

ADHD en bewegen Dat bewegen gezond is, dat weten we allemaal wel. Goed voor hart en bloedvaten, dat is algemeen bekend. Minder bekend is dat bewegen óók heel erg belangrijk is voor de werking van ons brein. Voor onze cognitieve functies. In deze podcastaflevering de...

#32 ADHD én succesvol: interview met Veronique Prins

In deze podcast een interview met Veronique Prins. Zij is een vrouw met ADHD en vooral een zeer succesvol businesscoach met haar bedrijf Je Zaak voor Elkaar. In dit interview praat ik met haar over wanneer zij wist dat ze ADHD had, de punten in haar bedrijf waarbij...

#031 ADHD en geduld

ADHD en geduld. Of is het eigenlijk ADHD en ongeduld? Het heeft zéker wel iets met elkaar te maken. In hoeverre heeft het (gebrek aan) geduld invloed op ons leven en wat kunnen we er eigenlijk aan doen. En is ongeduld niet ook een goede eigenschap soms? In deze...