Rechtvaardigheidsgevoel bij ADHD

In elk lijstje met ADHD kenmerken staat het wel: groot gevoel voor rechtvaardigheid. Maar… wat betekent dat nu eigenlijk? Dat we altijd het recht aan onze kant hebben? Of dat we altijd gelijk hebben? Of dat we altijd hetzelfde over alles denken? Nee, volgens mij...
ADHD en voeding: feiten en fabels

ADHD en voeding: feiten en fabels

Over ADHD en voeding worden veel dingen gezegd. Iedereen lijkt er wel een mening over te hebben. In deze aflevering van de ADHD bij vrouwen podcast zet ik de meest gangbare adviezen op een rij, en geef ik de wetenschap erachter. Bij de meeste vragen over ADHD en...
25- Structuur na de vakantie

25- Structuur na de vakantie

Structuur na de vakantie. Hoe doe je dat? De zomervakantie loopt op z’n einde. Straks beginnen de scholen weer, en ook moet jezelf weer aan het werk. Hoe zorg je ervoor dat je na de vakantie weer in een goede structuur komt. Zodat je niet om half negen ‘s...

#24 Doen wat je wilt of doen wat hoort?

Vooral vrouwen met ADHD zijn zich eigenlijk al hun hele leven aan het aanpassen. Met burn outs en bore outs als gevolg. Of nog erger. Doen wat je wilt klinkt zo makkelijk. In de praktijk blijkt dat er een hoop systemen zijn die ons tegenhouden om ├ęcht te doen wat we...

ADHD en de drang naar controle

In deze aflevering van de ADHD bij Vrouwen Podcast een onderwerp dat niet altijd meteen aan de oppervlakte ligt, maar onbewust voor problemen kan zorgen: de constante drang naar controle. In deze aflevering een persoonlijk kijkje hoe zich dat in mijn eigen leven...