Selecteer een pagina
ADHD en uitstelgedrag: vluchten, vechten of bevriezen?

ADHD en uitstelgedrag: vluchten, vechten of bevriezen?

Iedereen die ook maar een beetje kennis heeft over ADHD, weet dat ADHD en uitstelgedrag echt bij elkaar horen. Het is één van de bekendste kenmerken. Naast het stuitergedrag dan. Maar hoe zit dat dan? Met dat uitstelgedrag? Je kunt het toch gewoon doen, zonder...
Minder feestdagen stress bij ADHD

Minder feestdagen stress bij ADHD

Jaaaaa, het is november en dat betekent dat de feestdagen weer voor de deur staan. Leuke tijd natuurlijk. Maar ook druk. Helemaal als je nog kleine kinderen hebt en ook 5 december uitbundig gevierd wordt. En feestdagen stress bij ADHD is misschien nog wel even een...
Overprikkeling voorkomen bij ADHD

Overprikkeling voorkomen bij ADHD

Overprikkeling voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Maar wat is overprikkeling nou eigenlijk en wat heeft het te maken met ADHD? Dat vertel ik je in dit blog. Dit onderwerp van overprikkeling voorkomen is voor mijzelf nu heel erg actueel. Op het moment van...
Boost je zelfvertrouwen bij ADHD 10 tips en tricks

Boost je zelfvertrouwen bij ADHD 10 tips en tricks

Zelfvertrouwen bij ADHD Eerlijk is eerlijk, dat is vaak echt het grootste nadeel van ADHD. Dat je zo vaak onderuit bent gegaan, en zoveel kritiek hebt gekregen en zo vaak gehoord hebt dat je anders bent, dat je zelfvertrouwen op z’n minst een flinke deuk heeft...
14 lifehacks om beter om te gaan met ADHD

14 lifehacks om beter om te gaan met ADHD

Jaaaa, allemaal kennen we het wel. Die trucs en tips en tools die je in de loop van je leven verzameld hebt om jouw ADHD beter te kunnen managen. Ook al wist je nog niet eens dat je ADHD had. Van die trucs dat je later van mensen hoort ‘oh, wat handig, dat ik...