BOEKEN

Ik ben een lezer. Vanaf het moment dat ik kon lezen, deed ik niets anders meer. Vooral de boeken van Thea Beckman, die lekkere dikke, waren favoriet. Lezen was als kind echt mijn hyperfocus. Ik woonde in de verhalen die ik las. 

Na de geboorte van mijn kinderen lukte het niet meer om te lezen, ik kon me er niet meer op concentreren. En dat vond ik super jammer. Dat lezen is echt een paar jaar weggeweest. Inmiddels is het weer terug gelukkig en lees ik zeker een boek per week. Zowel fictie (voor de mooie zinnen) als non-fictie (voor de kennis en informatie).

Hieronder vind je een selectie van mijn favorieten.

Het ultieme anti stress boek. Ik ontmoette de schrijver op de gezondheidsbeurs en kocht daar zijn boek (en ik heb dus een gesigneerd exemplaar!). Ik interviewde hem ook voor de podcast. In dit boek het hoe en waarom van langdurige stress en burn out. En ook technieken om het te voorkomen.

Ik hou van wetenschap. En van alles hoe het brein werkt. Dit boek ligt aan de basis van podcast aflevering #33 over ADHD en beweging. Prof Dr. Erik Scherder legt hoe het brein werkt op een begrijpelijke manier uit, met humor. Ik hou ervan.

Dit boek is mijn bijbel. Echt. Eerlijkheidshalve moet ik zeggen dat ik dit boek in het Engels heb gelezen, en dat het dan nog meer tot de verbeelding spreekt dan in het Nederlands. 
Hoe leer je nu op een simpele manier gewoontes aan. Daar gaat het boek over.

Deze roman is me onder de huid gaan zitten. Het gaat over het Java van 1850 en de Nederlandse overheersing. Over het verschil tussen Javanen en Indiers. En hoe vrouwen behandeld werden als meubelstukken.

Jaaaa, een zelfhulpboek! Tuurlijk lees ik die ook. Niets menselijks is mij vreemd. Deze ook in de Engels versie, omdat ik de ‘Alles is uitvogelbaar’ vertaling  écht te erg vind…
Marie Forleo is no-nonsense en heeft een fijne en duidelijke schrijfstijl.

Een lijst van mijn favoriete boeken is niet compleet zonder ALLES van Brene Brown. Deze was de eerste. Ik vind haar zo stoer, ze is zo oprecht zichzelf, en daardoor kwetsbaar. En met zelfspot. Ik ga enorm aan op zelfspot.

Ook Veronique Prins heb ik geinterviewd voor mijn podcast. Zij is businesscoach voor coaches en therapeuten. Én heeft zelf ook ADHD. 
Hoe ze spreekt, zo schrijft ze ook. Snel, helder en kick ass. Zonder fluwelen handschoentjes zeg maar.

Wil jij ook als coach of therapeut aan de slag en denk je nog dat dat niet kan met ADHD, Veronique geeft je die schop onder je kont die je nodig hebt.

Natuurlijk kan een notitieboekje niet ontbreken in deze lijst 🙂 
Hier maak ik mijn bullet journal van. Mijn meest favoriete boekje is een softcover a5 met lijntjes. Die ik altijd gewoon kocht bij de plaatselijke boekhandel. Helaas zijn die niet meer leverbaar. 
Nu heb ik deze ontdekt. Mooier, net zo groot en handig én ook nog eens op een duurzame manier gemaakt. Love it.