Wist je dat hoe jij over ADHD praat een groot verschil maakt in hoe je het ervaart?

Klinkt beetje gek, alsof als je er anders over praat, dat het dan minder erg is, of dat je er dan minder last van hebt. Dat is natuurlijk niet helemaal waar. Het maakt wel degelijk uit hoe je erover praat.

Hoe en in welke mate dat verschil maakt, daar gaat deze aflevering van de podcast over.

Want woorden doen ertoe. Niet alleen wat je naar anderen uitspreekt, juist ook hoe je er zelf over denkt. Wat is dan het grootste verschil in ADHD hebben, of ADHD zijn? Is het iets dat onafhankelijk van jou bestaat, iets externs, of is het onderdeel van wie je bent.

In eerdere afleveringen van de podcast gaat het vaak over mijn visie op ADHD. Dat ik het niet zie als een stoornis, meer als afwijking van het gemiddelde. En juist door er op deze manier over te denken, helpt het om er ook op een andere manier mee om te gaan.

Zie je het als stoornis, of als onderdeel van wie je bent, met goede en slechte eigenschappen?

Of gebruik je het vooral als excuus? “Ik kan dat niet omdat…”

In deze aflevering verkennen we de verschillende benaderingen en wat dat met je zelfbeeld en dus ook je zelfvertrouwen doet.

Links uit de aflevering:
 Coaching 

Lees je liever dan je luistert? Download dan hieronder een transcript van deze aflevering.