Archief

#23 ADHD en de drang naar controle

In deze aflevering van de ADHD bij Vrouwen Podcast een onderwerp dat niet altijd meteen aan de oppervlakte ligt, maar onbewust voor problemen kan zorgen: de constante drang naar controle.
 
In deze aflevering een persoonlijk kijkje hoe zich dat in mijn eigen leven openbaart en hoe je dat bij jezelf kunt herkennen. Inzien van je eigen gedrag is tenslotte de eerste stap in het veranderen ervan.
 

Links uit deze aflevering:
ADHD en relaties.

Hoe gebruik je een bullet journal bij ADHD

Coaching

Bullet journal cursus

 

Download hier het transcript van deze aflevering

Minicursus plannen bij ADHD

Hoe leer je op een ADHD proof manier plannen en structureren. Voor instant rust in je hoofd
Doe mee

Misschien vind je dit ook leuk

Hey!

Ik ben Jorna Postma

Vrouw met ADHD én coach voor vrouwen (en een enkele man) met ADHD. Podcastmaker en neuronerd. Ik lees wetenschappelijke onderzoeken voor de lol en maak graag het complexe concreet.

Eén reactie

  1. Ha Jorna,

    Ik zie dat deze aflevering, met een en al herkenning, uit 2019 komt. Ik ben benieuwd of je inmiddels al meer wetenschappelijke onderbouwing gevonden hebt? Ik moet de rest nog luisteren, wie weet zit het daar in, maar tja iets met “ik wil het graag nu weten”.
    Groetjes Mieke

    Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Laatste ontwikkelingen over ADHD,
achtergrondverhalen, interviews met
experts en nog veel meer. Als eerste in
je inbox!

Luister nu!

Lukt het jou niet om je doelen te behalen?

Of zelfs niet om ze te bedenken? Doe dan mee met de Workshop Doelen stellen & behalen bij ADHD op zaterdag 14 oktober

Meer informatie