#83 ADHD en routines

september 16, 2024

Routines… we haten ze en we hebben ze tegelijkertijd heel erg hard nodig!

En ja, helaas is routines aanleren bij ADHD extra lastig. Niet onmogelijk!

In deze aflevering waarom we routines nodig hebben, en hoe je nu echt een routine kunt ontwerpen die voor jou werkt!

Minicursus plannen bij ADHD

Hoe leer je op een ADHD proof manier plannen en structureren. Voor instant rust in je hoofd

Doe mee

Misschien vind je dit ook leuk

#82 ADHD en de middelbare school

Voor kinderen met ADHD verandert een hele hoop als ze

#81 ADHD en Trauma

ADHD en Trauma Over ADHD en trauma wordt veel gezegd

#80 ADHD en nevenschade

ADHD en nevenschade Nevenschade bij ADHD is misschien niet iets

Hey!

Ik ben Jorna Postma

Vrouw met ADHD én coach voor vrouwen (en een enkele man) met ADHD. Podcastmaker en neuronerd. Ik lees wetenschappelijke onderzoeken voor de lol en maak graag het complexe concreet.

Geef een reactie Reactie annuleren

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duur	Beschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Performance

Analytics

Others

#83 ADHD en routines

Minicursus plannen bij ADHD