#35 7 tips om paniek te voorkomen bij ADHD

maart 13, 2020

7 tips om paniek bij ADHD te voorkomen

Bij ADHD komen paniek- en angststoornissen vaker voor dan gemiddeld. Daarnaast lijkt het wel alsof je aan niks anders meer kunt denken dan dat wat je in je hoofd hebt. En in de waan van vandaag is dat waarschijnlijk alles rondom het corona virus.

Hoe werkt dat in je brein? Waarom is een ADHD-er ‘bevattelijker’ voor paniek dan gemiddeld. En wat kun je eraan doen?

In deze aflevering van de ADHD bij vrouwen podcast het antwoord op deze vragen.

Lees je liever dan je luistert? Hieronder kun je het transcript van deze aflevering downloaden.

Links uit de aflevering:
Ebook mediteren bij ADHD

Survivalgids bij quarantaine

Minicursus plannen bij ADHD

Hoe leer je op een ADHD proof manier plannen en structureren. Voor instant rust in je hoofd

Doe mee

Misschien vind je dit ook leuk

#83 ADHD en routines

Routines… we haten ze en we hebben ze tegelijkertijd heel

#82 ADHD en de middelbare school

Voor kinderen met ADHD verandert een hele hoop als ze

#81 ADHD en Trauma

ADHD en Trauma Over ADHD en trauma wordt veel gezegd

Hey!

Ik ben Jorna Postma

Vrouw met ADHD én coach voor vrouwen (en een enkele man) met ADHD. Podcastmaker en neuronerd. Ik lees wetenschappelijke onderzoeken voor de lol en maak graag het complexe concreet.

Geef een reactie Reactie annuleren

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duur	Beschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Performance

Analytics

Others

#35 7 tips om paniek te voorkomen bij ADHD

7 tips om paniek bij ADHD te voorkomen

Minicursus plannen bij ADHD