ADHD staat bekend om uitstelgedrag. En altijd op het laatste moment dingen doen. Met veel stress tot gevolg. In dit 3 maanden programma krijg je elke dag een schop onder je kont om aan de slag te gaan én technieken om aan de slag te blijven.
Heb jij ook al vaak gehoord dat je het gewoon moet doen of dat je lui bent? En dat je inmiddels scheel kijkt van al dat proberen om maar zo gewoon mogelijk te zijn en te doen alsof? Soms zelfs met een burn out als gevolg?
Dat je ook jezelf voor de gek houdt ‘Ja maar dit keer ga ik het écht anders doen en volhouden’. En je dat ook echt zelf gelooft.
En…. dat het ook best wel lukt. Voor twee weken. Natuurlijk verval je daarna weer in je oude gewoontes. En zijn je goede voornemens als sneeuw voor de zon verdwenen.
Waardoor je je daarna een nog grotere sukkel voelt, omdat het je wéér niet is gelukt om het vol te houden.
Wat zou er gebeuren als we het samen gaan doen?
Elke dag inspiratie om aan de gang te gaan én te blijven! Daarnaast elke maand een op maat gemaakte masterclass.
“Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg”
3 maanden Blijvend in Actie bij ADHD
Vanaf 9 mei 2022
• 3 maanden elke (werk)dag een livesessie
• Live Q&A’s om je vragen te stellen
• Extra: Elke maand een Masterclass
3 maanden Blijvend in Actie bij ADHD
Vanaf 9 mei 2022
• 3 maanden elke (werk)dag een livesessie
• Live Q&A’s om je vragen te stellen
• Extra: Elke maand een Masterclass
• BONUS Bullet Journal bij ADHD Cursus t.w.v. €59
• BONUS Opname van WORKSHOP DOELEN STELLEN EN BEHALEN t.w.v. €49
• BONUS Geleide meditaties en visualisaties bij ADHD t.w.v. €29
Wat is een bullet journal eigenlijk?
Een bullet journal is niets anders dan een gewoon notitieboekje of schrift, dat je zelf inricht als de ultieme planner bij ADHD.
Gelinieerd, blanco of met stippen, je mag helemaal zelf weten wat voor jou het beste werkt.
Mijn persoonlijke favoriet is een simpel gelinieerd notitieboek op A5 formaat.
Is dit programma wel geschikt voor mij?
Dit programma is geschikt voor jou als je meer wilt. Als je voelt dat het anders moet. Als je wel weet dat er iets moet veranderen, maar je het ‘HOE’ niet duidelijk krijgt. Als je al tientallen planners en agenda’s hebt geprobeerd die voor jou gewoon niet werken.
En als je eindelijk een systeem wilt dat wél werkt.
Wat heb ik eraan?
Aan het einde van het programma heb jij doorgezet. En ben je een flink eind op weg om je routines te veranderen. En ben je daar de eerste vruchten van aan het plukken waardoor je ook doorzet. En weet je meer over ADHD en hoe je dan toch met ADHD aan de slag gaat en blijft. Zodat ook die stomme klusjes een keer gedaan worden. Ik beloof niet dat je opeens een domestic goddess wordt, wel dat het iets makkelijk wordt.
Ik wil graag beginnen, maar ben bang dat ik overweldigd raak en ermee stop.
Dit programma is gemaakt met deze gedachte in mijn achterhoofd. Helemaal omdat ADHD-ers hier natuurlijk vaak tegenaan lopen.
Dat is het grote verschil van dit programma t.o.v. andere cursussen die niet speciaal voor ADHD-ers zijn.
We gaan namelijk al vanuit dát je stopt. En daarom leer je ook hoe je weer begint.
En… het allerbelangrijkste: je hebt drie maanden lang een ultieme ADHD proof accountability partner
Ik heb dit soort cursussen ook voor veel meer geld voorbij zien komen, is dit dan een ‘light’ versie daarvan?
Nee, zeker niet. Juist niet zou ik willen zeggen. Dit is een laagdrempelige cursus, omdat ik niet altijd geloof in hoge prijzen voor cursussen. Het is een groepsprogramma, en daardoor ligt de prijs lager dan voor 1-op-1 begeleiding.
Hoe lang duurt het?
Het programma duurt 3 maanden. Waarbij we elke werkdag samen opstarten om je bij de les te houden en je te dwingen na te denken waar je focus ligt. Zodat je een accountability partner hebt en het je daardoor vaak wél lukt om door te zetten.
Hoelang heb ik toegang tot de cursus?
De cursus duurt drie maanden. In die tijd heb je toegang tot alle materialen, de masterclasses en de vraag en antwoordsessies.
Hoeveel tijd moet ik hiervoor vrijmaken?
Het programma kost weinig tijd. Elke werkdag beginnen we met een kwartier live samen. Om samen de intentie voor de dag te zetten en je te laten focussen.
Daarnaast is er elke maand een masterclass van een uur en een vraag en antwoordsessie van een uur.
Wat heb ik nodig om te beginnen?
Het enige dat je nodig hebt voor de cursus is een notitieboekje of schrift en een pen. Meer niet.
Terwijl je bezig bent, ontdek je wat voor jou goed werkt. Gelinieerd, blanco of met stippen.
We willen allemaal dat plannen en structureren vanzelf gaat. We zijn toch intelligent genoeg, we zouden dit toch moeten kunnen?
Bij ADHD werkt dit toch niet helemaal op deze manier. We moeten er écht meer moeite voor doen dan anderen. En ja! Dat is soms superfrusterend.
Ik denk dat er geen betere tijd is dan vandaag om te stoppen met anderen kopieren en beginnen met het starten van een systeem dat voor jou werkt!
Met de stappen in dit programma, in combinatie met de cursus Bullet Journal bij ADHD heb jij alles in handen om er een succes van te maken.
Met deze 3 maanden blijvend in actie bij ADHD programma, heb je niet alleen alle kennis om in actie te komen én te blijven. Je hebt ook een enorme stok achter de deur. De ultieme accountability partner. Want geloof me…. ik ken al jouw smoesjes om iets niet te doen uit de eerste hand.!
Het gaat er niet om hoe vaak je stopt met een systeem, het gaat erom dat je altijd 1 keer vaker weer begint. En ook dat leer je in dit programma. Omdat je altijd iemand hebt die je helpt om weer te beginnen.
Ik wil dat je er mee gaat spelen, kijken wat voor jou werkt en wat niet. En vertrouwen krijgt in dat je het WEL kan.
Ik heb alle vertrouwen dat het ons samen lukt!
3 maanden Blijvend in Actie bij ADHD
vanaf 9 mei 2022
• 3 maanden elke (werk)dag een livesessie
• Live Q&A’s om je vragen te stellen
• Extra: Elke maand een Masterclass
• BONUS Bullet Journal bij ADHD Cursus t.w.v. €59
• BONUS Opname van WORKSHOP DOELEN STELLEN EN BEHALEN t.w.v. €49
• BONUS Geleide meditaties en visualisaties bij ADHD t.w.v. €29
Cookie | Duur | Beschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Of zelfs niet om ze te bedenken? Doe dan mee met de Workshop Doelen stellen & behalen bij ADHD op zaterdag 14 oktober